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Channel: Life-Balance – Markus Freise | Internet . Illustration . Design . Poetry-Slam | Bielefeld
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Happy People Center

Im Sommer 2018 haben wir – meine Liebste Stefanie und ich – den „Happy People Center“ ins Leben gerufen. Was das genau ist, wo wir stehen und wo wir hinwollen … … kannst Du direkt auf der Website des...

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Ein verlorenes Jahr voller Siege

Ohne Knall und Zunder geht dieses Jahr nun zu ende, da ich diese Zeilen in meinen Laptop tippe. Und doch war 2018 für mich ein ganz besonderes Jahr. Aus diversen Gründen habe ich mich in diesem...

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1 Jahr täglich Tagebuch schreiben

Einige Momente bevor ich anfing, diese Zeilen in mein Laptop zu tippen, habe ich Tagebuch-Eintrag Nr. 365 in Folge geschrieben. Das ergibt: 1 Jahr Tagebuch schreiben, jeden Tag. Ohne Unterbrechung. In...

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1 Jahr täglich meditieren

Nachdem ich im vorhergehenden Beitrag über meine Erfahrungen zu „1 Jahr täglich Tagebuch schreiben“ schrieb, folgt heute mein Erfahrungsbericht über ein Jahr lang tägliche Meditation. Den Beschluss,...

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In Schnittmengen leben. Vom kreativen Umgang mit dem Social-Media-Brainfuck

Die Experten sind sich einig: Das ständige Beobachten der Leben anderer und das Vergleichen mit diesen durch ungehemmten Konsum von vor allem sozialen Medien, führt über kurz oder lang zu mindestens...

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Goodbye, Facebook. Das war super.

Am 31.3.2019 werde ich Facebook den Rücken kehren. Gute 10 Jahre, nachdem ich mich dort angemeldet habe. Hier ein kurzer Rückblick, ein Status und eine Vorschau. Und natürlich erzählen ich von meinen...

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Warum ich laufe.

Es gibt viele gute Gründe, zu laufen und Sport zu treiben. Ich habe für mich einen gefunden, der eigentlich nichts mit Sport zu tun hat. In diesem Beitrag erzähle ich Euch davon. Sport und ich, das ist...

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Warum ich nach über 500 Tagen Meditation einfach aufhörte. Von...

Die Vorgeschichte meiner ersten bedeutsamen Meditationskrise ist schnell erzählt, weil sie es schon wurde – in meinem Blog-Artikel „1 Jahr täglich meditieren“. In der Kurzfassung geht die so: Anfang...

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Tausche deinen Tellerrand gegen mein Buch

Auf Instagram hatte ich es bereits angekündigt: Ich habe eine tolle Idee, wie ich die letzten wenigen gedruckten Exemplare meines Buchs „Du gehst da raus und alles wird zu Gold.“ loswerden möchte. Und...

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Auf Wiedersehen im Happy People Center

Geschafft. Etwas mehr als ein Jahr vor diesem Beitrag angekündigt, ist sie nun online: Die Website unseres Happy People Center. Was das ist, und welche Auswirkungen das tatsächlich auch auf meine...

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